Trzy łyżeczki – tyle nasion chia dziennie wystarczy, by dostarczyć sobie magnezu, żelaza, wapnia i wielu innych cennych minerałów. Oprócz wartości odżywczych i bogactwa antyoksydantów, mają one jeszcze dwie istotne zalety: pyszny smak oraz dużą zawartość błonnika. Warto dosypać je do jogurtu czy ciasta – organizm nam za to podziękuje!
Przekąska znana już Aztekom!
Te niewielkie, ale cenne nasiona chia pęcznieją i znacząco zwiększają swoją objętość – dzięki temu stanowią świetny wypełniacz żołądka, przez co zmniejszają też uczucie głodu. Koniecznie przed użyciem zalej je wodą lub sokiem i odstaw na kilka godzin: spożywane po takiej obróbce nie będą wiązać wody z organizmu.
Ich bogactwo składników odżywczych pozwala wzmacniać kości, usprawnia trawienie i przyspiesza metabolizm, pozytywnie wpływa również na zęby. Cena nasion chia jest przy tym stosunkowo niska – za kilkanaście złotych dostajemy sycący i zdrowy dodatek do zup, pieczywa, surówek, a nawet soków i koktajli, dobry także dla diabetyków i osób starszych!
Zgodnie z Prawem unijnym, nasiona szałwii hiszpańskiej (czyli chia) mogą być dodawane w proporcji max 10% do:
➕ wyrobów piekarniczych
➕ śniadaniowych przetworów zbożowych
➕ mieszanek owoców, orzechów i nasion
➕ soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml)
➕ mieszanek soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml).
zalecane dzienne spożycie wynosi max. 15 g.
- MASA NETTO:
Masa netto: 25kg - SKŁADNIKI:
nasiona chia - KRAJ POCHODZENIA:
INDIE - NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM:
Najlepiej spożyć przed końcem: 04.2028 - WARTOŚĆ ENERGETYCZNA NA 100g:
Wartość energetyczna: 1916 kJ / 464 kcal - TŁUSZCZE:
Tłuszcz: 32,6g w tym nasycone kkwasy tłuszczowe : 2,9g - WĘGLOWODANY:
Węglowodany: 7,7g w tym cukry 1g - BIAŁKO:
Białko: 20,1g - SÓL:
Sól: 0,01g
Opinie
Wyczyść filtryNa razie nie ma opinii o produkcie.